Λύκος: Τα 9 σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν οι γυναίκες
Στην πραγματικότητα, εννέα στους 10 ενήλικες πάσχοντες από λύκο είναι γυναίκες, οι οποίες αναπτύσσουν την ασθένεια συνήθως κατά την αναπαραγωγή ηλικία (μεταξύ 15 και 44 ετών).
Αυτό έχει καταστροφικές επιπτώσεις, δεδομένου ότι ο λύκος (Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος) είναι αυτοάνοσο και διά βίου νόσημα.
Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν τα αίτια της ασθένειας (σε κάποιες περιπτώσεις υπάρχει γενετική προδιάθεση), ενώ μέχρι στιγμής δεν υπάρχει θεραπεία για την ίδια τη νόσο, παρά μόνο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Τα συμπτώματα του λύκου ποικίλλουν και περιλαμβάνουν από ανεξήγητη απώλεια βάρους μέχρι εξανθήματα.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, οι πάσχοντες να επισκέπτονται τον γιατρό για άλλο λόγο, μέχρι να γίνει διάγνωση της ασθένειας, συνήθως διά του αποκλεισμού άλλων παθήσεων.
Δείτε τα 9 συμπτώματα που συνδέονται με τον λύκο:
Εξάνθημα σε σχήμα πεταλούδας στο πρόσωπο: Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του λύκου. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε και άλλα φωτοευαίσθητα εξανθήματα, τα οποία εκδηλώνονται όταν εκτίθεστε στον ήλιο, ερυθρότητα σε διάφορα μέρη του σώματος, απώλεια μαλλιών και αλλοιώσεις του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής.
Πόνος στις αρθρώσεις: Περίπου το 70% των ασθενών υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις, ένα από τα πρώτα συμπτώματα του λύκου. Οι πόνοι αφορούν περισσότερο τα χέρια και τους καρπούς και λιγότερο τα πόδια, την πλάτη και τον λαιμό. Ο λύκος δεν διαβρώνει τα οστά, με τον τρόπο που το κάνει η ρευματοειδής αρθρίτιδα, όταν ο πάσχων δεν λαμβάνει αγωγή.
Λαχάνιασμα ή πόνος στο στήθος: Σε κάποιες περιπτώσεις η ασθένεια προσβάλλει τους πνεύμονες, προκαλώντας διαρροή υγρού, με αποτέλεσμα ο πάσχων να πονά όταν αναπνέει. Σε άλλες περιπτώσεις, προσβάλλει την καρδιά και ο ασθενής αναπτύσσει περικαρδίτιδα.
Προβλήματα στα νεφρά: Πρόκειται για μια από τις βασικές επιπλοκές του λύκου. Πολλοί πάσχοντες επηρεάζονται σε τέτοιο βαθμό, ώστε να χρειάζεται να υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή ακόμη και μεταμόσχευση νεφρού.
Σύγχυση: Είναι λιγότερο συχνά αλλά αρκετοί πάσχοντες ταλαιπωρούνται από σύγχυση, πονοκεφάλους και άλλα νευρολογικά συμπτώματα. Ο λόγος είναι ότι η ασθένεια προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Αναιμία: Ο λύκος είναι μια διαταραχή που επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από αιμοσφαίρια. Οι ασθενείς με ΣΕΛ έχουν συχνά στη γενική εξέταση αίματος χαμηλό αιματοκρίτη (αναιμία), ή χαμηλό αριθμό λευκών (λευκοπενία) ή αιμοπεταλίων (θρομβοπενία).
Κόπωση: Πρόκειται για μη ειδικό σύμπτωμα, αλλά οι διαταραχές του ανοσοποιητικού προκαλούν εκτός από τα άλλα συμπτώματα και κούραση. Αν δεν μπορείτε να εργαστείτε ή να λειτουργήσετε κανονικά, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πυρετός: Οι πάσχοντες εμφανίζουν συχνά δέκατα, ακόμη ένα μη ειδικό σύμπτωμα που πρέπει να ψάξετε. Αν ταλαιπωρείστε συχνά από δέκατα που εμφανίζονται και υποχωρούν, δείτε γιατρό.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Η απώλεια βάρους χωρίς λόγο αποτελεί ένδειξη πολλών σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Στην περίπτωση του λύκου, το ανοσοποιητικό επηρεάζει τον θυρεοειδή σας και κάποιες, με αποτέλεσμα να χάνετε βάρος.
Εξάνθημα σε σχήμα πεταλούδας στο πρόσωπο: Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του λύκου. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε και άλλα φωτοευαίσθητα εξανθήματα, τα οποία εκδηλώνονται όταν εκτίθεστε στον ήλιο, ερυθρότητα σε διάφορα μέρη του σώματος, απώλεια μαλλιών και αλλοιώσεις του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής.
Πόνος στις αρθρώσεις: Περίπου το 70% των ασθενών υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις, ένα από τα πρώτα συμπτώματα του λύκου. Οι πόνοι αφορούν περισσότερο τα χέρια και τους καρπούς και λιγότερο τα πόδια, την πλάτη και τον λαιμό. Ο λύκος δεν διαβρώνει τα οστά, με τον τρόπο που το κάνει η ρευματοειδής αρθρίτιδα, όταν ο πάσχων δεν λαμβάνει αγωγή.
Λαχάνιασμα ή πόνος στο στήθος: Σε κάποιες περιπτώσεις η ασθένεια προσβάλλει τους πνεύμονες, προκαλώντας διαρροή υγρού, με αποτέλεσμα ο πάσχων να πονά όταν αναπνέει. Σε άλλες περιπτώσεις, προσβάλλει την καρδιά και ο ασθενής αναπτύσσει περικαρδίτιδα.
Προβλήματα στα νεφρά: Πρόκειται για μια από τις βασικές επιπλοκές του λύκου. Πολλοί πάσχοντες επηρεάζονται σε τέτοιο βαθμό, ώστε να χρειάζεται να υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή ακόμη και μεταμόσχευση νεφρού.
Σύγχυση: Είναι λιγότερο συχνά αλλά αρκετοί πάσχοντες ταλαιπωρούνται από σύγχυση, πονοκεφάλους και άλλα νευρολογικά συμπτώματα. Ο λόγος είναι ότι η ασθένεια προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Αναιμία: Ο λύκος είναι μια διαταραχή που επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από αιμοσφαίρια. Οι ασθενείς με ΣΕΛ έχουν συχνά στη γενική εξέταση αίματος χαμηλό αιματοκρίτη (αναιμία), ή χαμηλό αριθμό λευκών (λευκοπενία) ή αιμοπεταλίων (θρομβοπενία).
Κόπωση: Πρόκειται για μη ειδικό σύμπτωμα, αλλά οι διαταραχές του ανοσοποιητικού προκαλούν εκτός από τα άλλα συμπτώματα και κούραση. Αν δεν μπορείτε να εργαστείτε ή να λειτουργήσετε κανονικά, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πυρετός: Οι πάσχοντες εμφανίζουν συχνά δέκατα, ακόμη ένα μη ειδικό σύμπτωμα που πρέπει να ψάξετε. Αν ταλαιπωρείστε συχνά από δέκατα που εμφανίζονται και υποχωρούν, δείτε γιατρό.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Η απώλεια βάρους χωρίς λόγο αποτελεί ένδειξη πολλών σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Στην περίπτωση του λύκου, το ανοσοποιητικό επηρεάζει τον θυρεοειδή σας και κάποιες, με αποτέλεσμα να χάνετε βάρος.
Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και διατροφή
Δεν υπάρχει καμία ειδική δίαιτα για τον Λύκο. Μια και είναι όμως μια συστηματική νόσος το να διατηρεί κανείς καλές διατροφικές συνήθειες τον βοηθάει να έχει ένα υγιές σώμα. Μια σωστά ισορροπημένη διατροφή αποτελείτε από 50% υδατάνθρακες, 15% πρωτεΐνες και 30% λίπη. Καθώς όμως οι ασθενείς με Λύκο μπορεί να έχουν απώλεια ή αύξηση βάρους, φλεγμονή, οστεοπόρωση, νεφρική προσβολή, υψηλή αρτηριακή πίεση ή αθηροσκλήρωση τότε ίσως χρειαστούνε κάποιες διατροφικές αλλαγές.
Τροφές προς αποφυγή
Κάποιες τροφές όπως το σκόρδο και τα φύτρα alfalfa πρέπει να αποφεύγονται από τα άτομα με Λύκο. Πρόσφατα υπήρχε μία διένεξη κατά πόσο η ασπαρτάμη προκαλεί Λύκο, αλλά οι μελέτες δεν έδειξαν καμία συσχέτιση.
Αλλαγές σωματικού βάρους , αρτηριακή υπέρταση, νεφρική προσβολή
Συχνά οι ασθενείς με Λύκο αναφέρουν απώλεια ή αύξηση βάρους λόγω απώλεια όρεξης, μειωμένης κινητικότητας, κακών διατροφικών συνηθειών , μειωμένης ενέργειας.
Αν έχετε απώλεια βάρους ή όρεξης μιλήστε με τον γιατρό σας. Η αύξηση βάρους μπορεί να οφείλετε σε πολλούς λόγους όπως η μειωμένη κινητικότητα ή η υπερφαγία λόγω λήψης κορτιζόνης ή stress. οι γυναίκες που προσβάλλονται από Λύκο μεταξύ της ηλικίας των 35 – 44 ετών έχουν 50 φορές μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο από τον υπόλοιπο πληθυσμό.
Γι αυτό και είναι σημαντική μια δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερίνη. Διατροφή χαμηλή σε αλάτι είναι απαραίτητη για τα άτομα με ψηλή αρτηριακή πίεση (>120/80mmHg) και στα άτομα με προσβολή νεφρού.
Η κορτιζόνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση σωματικού βάρους και ανακατανομή του σωματικού λίπους.
Η λήψη κορτιζόνης μπορεί επιπλέον να αυξήσει τα επίπεδα της χοληστερίνης, των τριγλυκεριδίων και του σακχάρου αίματος. Απαραίτητη είναι λοιπόν μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και χοληστερόλη. Μια προσαρμογή του διαιτολογίου με φαγητά πλούσια σε φυτικές ίνες όπως πολύσπορο ψωμί και ολικής άλεσης δημητριακά και ζυμαρικά , καθώς και πρωτεΐνη χαμηλή σε λιπαρά όπως κοτόπουλο και ψάρι θα βοηθήσει. Για τις λιγούρες φρέσκα λαχανικά και φρούτα είναι το κατάλληλο snack, ενώ θα πρέπει να αποφεύγονται οι έτοιμες σάλτσες και dressing για την σαλάτα. Καλό θα είναι να αποφεύγεται και η λήψη αλκοόλ , γιατί ο συνδυασμός αλκοόλ με κορτιζόνη , αντιπηκτικά ή αντιφλεγμονώδη μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο συκώτι και στο στομάχι. Η λήψη μεθοτρεξάτης και αλκοόλ δεν συνίσταται.
Φλεγμονή
Μια διατροφή πλούσια σε ω3 λιπαρά φαίνεται πως περιορίζει την φλεγμονή. Αν και η διατροφή με ω3 λιπαρά δεν έχει μελετηθεί ειδικά για τα άτομα με Λύκο, οι μελέτες στον γενικό πληθυσμό έχουν δείξει ότι βελτιώνει την διάθεση αλλά και μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Τα ψάρια, οι ξηροί καρποί και ο λιναρόσπορος είναι πηγές πλούσιες σε ω3 λιπαρά. Πρέπει να αποφεύγονται οι πηγές κορεσμένων λιπαρών όπως το κόκκινο κρέας και τα προτηγανισμένα φαγητά καθώς φαίνεται ότι όχι μόνο αυξάνουν το ρίσκο του καρδιαγγειακού κινδύνου αλλά διεγείρουν και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οστεοπόρωση/ οστεοπενία
Αν έχει κάποιος οστεοπόρωση ή οστεοπενία πέρα από την υπόλοιπη αγωγή για τον μεταβολισμό των οστών χρειάζεται να πάρει και συμπλήρωμα ασβεστίου αλλά και βιταμίνης D που βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου. Στην διατροφή πρέπει να ενταχτούν τα γαλακτοκομικά όπως το γάλα, το γιαούρτι και τα κίτρινα σκληρά τυριά, αλλά και αμύγδαλα, σπανάκι , μικρά ψάρια που τρώγονται με τα κόκαλα , σόγια και τα προϊόντα της, σαλιγκάρια και στρείδια. Τα παραπάνω τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο βοηθάνε να διατηρηθούν γερά κόκαλα.
Πηγή
Αναρτήσεις
Post a Comment