Πονοκέφαλος «άγχους»: Πώς αντιμετωπίζεται

Αυτή τη στιγμή, το άγχος μοιάζει σαν κάτι φυσιολογικό στη ζωή μας. 

Και περισσότερο άγχος στη ζωή μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στην υγεία σου. 

Οι πονοκέφαλοι ειδικότερα προκαλούνται από αυξημένα επίπεδα στρες, αλλά ενώ οι «πονοκέφαλοι άγχους» μπορεί να είναι μια καλή περιγραφή του τι συμβαίνει στο σώμα σου, δεν είναι μια απολύτως ακριβής διάγνωση. 

Να τι πρέπει να γνωρίζεις για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από το άγχος και πώς να βοηθήσεις στην ανακούφιση του πόνου.

Οι πονοκέφαλοι από το άγχος δεν είναι μια επίσημη κατάταξη των πονοκεφάλων στη Διεθνή Ταξινόμηση Διαταραχών Πονοκέφαλου, αλλά είναι πιο ακριβείς γνωστοί ως «τύπος έντασης» ή πονοκέφαλοι έντασης. «Οι πονοκέφαλοι έντασης ορίζονται από την απουσία χαρακτηριστικών της ημικρανίας, οπότε τείνουν να εμφανίζονται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Μοιάζουν σαν πόνος πίεσης, χωρίς τα συνηθισμένα συμπτώματα που συνοδεύουν την ημικρανία, όπως ναυτία, ευαισθησία στο φως και τον ήχο, και επιδεινώνονται από την κίνηση του κεφαλιού», αναφέρει η Ellen Drexler, πιστοποιημένος νευρολόγος από το συμβούλιο της Νέας Υόρκης.

Διαβάστε πώς αντιμετωπίζεται ο πονοκέφαλος άγχους στο iGynaika by Evi Visvardi